Lista de cosas necesarias para el #parto:
⚡️ Haber indagado cuales son tus deseos para ese momento. Y haber trabajado congruente eso durante la gestación.
⚡️Haber hecho equipo con las personas que te van a acompañar, hacer equipo es:
👉🏽 que sepan cuáles son tus deseos.
👉🏽que manejen la misma información que vos.
👉🏽 que tengan el compromiso de sostenerte no solo física sino emocionalmente en ese momento.
⚡️ Soltar toda la información que fuiste capaz de recaudar durante toda la gestación.
⚡️Poner en palabras los miedos y para eso haber construido un espacio seguro en donde sabes que podes hablar sin que te juzguen y expresar todo lo que sientas que pesa, que inquieta, que incomoda.
( Hola soy #doula👋🏼 y ese es mi trabajo ✨️)
⚡️Asegurarte acompañamiento constante, no sentir que estás sola incluso estando acompañada, la persona que acompañe debe trasmitir calma y tranquilidad.
Estas cosas son las que realmente necesitamos para ese momento, lo demás se compra, se consigue de alguna forma, te lo llevan a la clínica si te lo olvidaste. Entender que es un proceso de cuerpo, espíritu, emociones y sentires es lo fundamental. 🌌
Y saber que más allá de como sea la experiencia si lograste construir una red, hacer equipo y generar un espacio seguro para dar lugar a las emociones, tu #postparto, #puerperio y #lactancia probablemente sean más livianos 🤍
